※長文ですが、例年と違うところもありますのでよくお読みください！ サーモン駅伝開催のお知らせが届きました！ https://sportsinjapan2020.wixsite.com/home/複製-サーモン駅伝大会 2023年9月16日(土) 今年は初の土曜日開催です 昨年、参加費が爆上がりし、…

明日に迫りましたみなさん、調子はいかがでしょうか？ チームからはフルだけで40名以上出場します！それぞれの目標が達成できるよう、お互い励まし合いながらちばりましょう！ ★★集合等について★★ ⚫︎スケジュール⚫︎6:40 後藤、現地到着予定7:20 集合写真撮影…

明日はレッドブル そして明後日はいよいよ洞爺湖マラソンですね！正式な開催？は4年ぶり みなさん、それぞれの場所で現状ベストめざしてがんばりましょう！ お名前漏れあったら教えて下さい！ ※洞爺湖マラソン当日の動きや集合場所などは明日詳しくお知らせ…

イブ長の協力を得て、以下のように概要を仮決定しました。まだ先なので、時間も内容も変更の可能性あります。 合宿への参加自体は近くなってからでも大丈夫ですが、宿泊を伴う方については、ホテルの予約が少々ややこしいので早めに確定したいと思います(今…

①明日の練習会のこと②洞爺湖マラソンアフターのこと③今月末の週末練習会のこと ーーーーーー ① 明日の練習会に、なおちゃんが来ますその時に、長沼「Your Farm」のプロテインを持ってきて、試飲させてくれるそうです。とても高品質で美味しいプロテインで、…

先の事ですが、２つ募集します。 「なまらトレイル＋」はエントリー始まっているので、早めにエントリーしたいと思います。「夏合宿」はホテルの確保の関係で、これも早めに人数を知りたいです。都合がはっきりしない方もいると思いますが、参加の意思あれば…

必ずご確認ください！陸連登録61名実業団登録6名北海道マラソンのエントリーが4/2に迫っていますので、明日にも登録完了したいと思います。 ●陸連登録者後藤 則史義平 大樹富樫 建太矢野 順一藤嶋 豪 石塚 浩一石丸 晴敏栗山 るり子岩城 あづみ堀 賢一西岡 …

先日流したものの再掲です。追加情報も含めてお伝えします。1番下に、今の所の協力者リストあるので確認してください！お名前漏れある可能性高いので、必ず見てくださいね！ 追加情報 ●日程合わないとこあっても個別対応可能 ●途中でやめてもオッケー ●すで…

2023年度について、メンバー全員に大切なご連絡があります （必ず最後まで読んでから作業をお願いします） 例年、再度、再再度のお願いをする状況になってしまいますこれが1年間の作業の中でもっとも負担(心の)が大きいので、なんとか皆様のご協力を頂けたら…

滅多にお目にかかれない、ハイクラスの講師陣ですよー エアロビは優れた有酸素運動です走ってばかりだと同じ筋肉ばかり使ってしまうので、クロストレーニングの一つとして非常におすすめだそうです ヨガは2回目の開催です自分の身体と向き合う大切さを感じら…

滅多にお目にかかれない、ハイクラスの講師陣ですよー 走らないマラソントレーニングきっと皆さんの役に立つと思います 日程は、うちの練習会と被らないようにこちらから案を出して決めてもらっています 1/23(月)のランナーバレエは、昨日時点で18名だそうで…

かなり前に聞いたっきりでした！もしかしたら教えてくれたのに入れ忘れているものもあるかもしれません…よければ教えてくださいね！ ちなみに、3/26の佐倉は明日までエントリー延長されてますよ！ ※先週のハイテクハーフはお知らせをすっかり忘れていました……